《基礎知識》メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法


《基礎知識》メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法ブログ:20180425


こんちわっすー

今日はなんとなく思った事を書きますね

最近休みに、ストレス発散も兼ねて骨盤ネジ締めを
はじめたよ!

友達のオススメで、わたしもハマッてしまった。

おとなしく過ごそう

そんな日も大切だけど、家にいるより何かしていた方が、
ストレスは解消できるしね。

ダイエットシェイク バナナ味飲んで、通勤ウォーキングも1週間前で
1か月になりました♪

晴天かなーとか気になるところもあるけど、今は
欠かせない習慣になってる。


7日はMOTの勉強中の彼と運動公園に
行く予定♪

仕事が終わって、夜からとか勉強しているみたいだけど、
なかなかできないから、休みの日でもこもりっぱなし。

ヒレかつ定食食べたいって言ってたし。

たまには気晴らしも大切だよねーってわたしが会いたいし、
行きたいにもあるんだけど(笑)

言わないと、いつ行けるかわらかないし、最近太ったらしいから
サラダ寒天をプレゼントしようかな(笑)

うでとか太っても、男はガッチリで済ませられるけど、
女性のぽっちゃりって逃げ言葉だったりするから、男は得だなって
いつも思う。

ママはエアロビガールしているけど、痩せると
引き締めるってちょっとちがうもんね。

わたしは引き締めたい人!

メリハリボディとかスタイルが良いとか・・・カッコいい体型に憧れたり
しちゃうんですよね〜(笑)


とはいっても、背が低いので、なかなか難しいけど。

痩せて可憐なタイプではないのでー。

どんとはれ




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