《基礎知識》現在の自分に不足気味の栄養素が含まれている料理

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《基礎知識》現在の自分に不足気味の栄養素が含まれている料理ブログ:20150711


グッドアフタヌーン(気取りすぎ?

一週間前からエネルギー管理士の勉強をはじめたため・・・
しばらくおでかけの予定なし

遊びに来ても良いとは言われたけど
ゆっくり過ごそう

ってかするしかなく、結局ゴロゴロ・・・

牛丼(肉ぬき)食べて~寝る。

こんな生活をしてたら、確実に太りますね・・・こりゃ。


夕方から、密かにアブロケットしてます。

DHCのダイエットシェイクも飲んでるんだけど、付き合いだしてから
1KG太ったんだよねー。

女性はぽっちゃり、男性はがっちりくらいは良いというけど、
境界線がよくわからない。。。


しあさっては母親と池袋へ。

少し痩せたから、洋服も見てこようかなー♪

晴れかどうかが気になるところだけど・・・

遊びに行くときの暇つぶしグッズでも探してこようかなー。

大人しくしてなくちゃいけないし、皆様なんかオススメ
ありますか??

行かなければいいっていうのは、なしですよ!!


なんか自分だけ遊びに行ったり、放置するのもよろしくないかと。

行って邪魔になるなら、行かない方が良いとは思うし、行って
一緒にエネルギー管理士の勉強は無理だし。

忙しくて、休日くらいしかじっくり勉強できないみたいだし、
社会人になって勉強するってすごいね。

感心します。

エアロビクスとか考えて、リラックスや集中できる方法を
見つけてみようかな。

できることってそれくらいだもんねー。

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