《基礎知識》ダイエットのことを体重を減らすという考え方はとりあえず忘れよう

《基礎知識》ダイエットのことを体重を減らすという考え方はとりあえず忘れよう



《基礎知識》ダイエットのことを体重を減らすという考え方はとりあえず忘れようブログ:20160219


(#`・Д・´)v<こんにち月火水木金~!!!

最近なかなかやる気がでなくて・・・昼間でも眠たい。

一週間位前も相方に運動不足だからだとか
言われて、エアロビスティックをやったら再起不能(笑)

肩が痛くて、運動不足を痛感。

体をほぐすどころから、余計悪化させてしまったような・・・


確かに学生のころに比べたら、7`くらいは太った
ような気もしないこともない。

同級生と成田で久々に飲んだ時も、YOOUTH
続けてるとか言ってたし。

みんなそれなりに健康には気遣っているけど、簡単に
ダイエットシェイク コーヒー味や寒天ケーキで痩せない
ような気もするし。

8時からとか時間を決めて、ジムに通うとか、
なかなかできないことしね。

そういえば、こないだ映画に出かけた時も、
かなりお疲れだったけどね。

よわっちくなったなー。

体は大きくなるのにねー。

ポテトチップスうすしお味とか好きだし、晴れかどうかで動きも変わる。

休みとなればゆっくりしようとか思うし。


今は今で、それなりに体調も悪いところもないから、
これがベストって思うように勝手に思い込んでいる
ところもあるかもしれない。

でも、無理してあちこち痛いよりは良いとも思うんだけどね。


とはいえ、体が重かったり、眠気がとれないというのも
正直なところだったりして。

明らかに運動不足と太ったせい・・・ともいえるんだよね。

仕事中に昼寝がOKの会社もあるけど、あんな会社に
入社したかったなー。

仕事中に昼寝・・・贅沢だぁ~


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