《基礎知識》メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法

《基礎知識》メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法



《基礎知識》メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法ブログ:20141119


ぐっどいぶにーん♪

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

今日は休みだったので、久しぶりに友達と会う約束をして
お昼から池袋で待ち合わせをして会って
きたのですが、とーっても驚くことがありました。

前の同窓会の時にはガス溶接作業主任者の勉強中と欠席で、
会うのは半年、1年にならないくらいなんだけど・・・

痩せてました(笑)

あと1kgは痩せるよーなんて笑っていたけど、
俺より細い気がします、絶対。

岩盤ヨガにハマったのが始まりで、
痩せる楽しみを知ったらしく・・・

ダイエットフルーツ茶とYOOUTHに
サラダ寒天。

食生活の見直しまでしたみたいです。

また、それだけじゃなくエアリーシェイプネオや
時間がない時にもストレッチ。

休みの日は10時からと決めて、規則正しい
日々を送ったそうで・・・。


自分で行ってみたいノルウェーへ目標体重に
なったら行くぞ!って決めているんだって~。

まったりしようなんてグータラな俺とは
大違いです。。。

恋愛を楽しむより、今が楽しいらしくて、恋愛は休憩って。


何がそこまでさせたの~!?って感じですが・・・

イキイキしていて、ある意味うらやましいかも。。。


あさって、岩盤ヨガに誘われたので、
せっかくの機会だから行って来ようと思ってるところ。

ひょっとしたら、痩せる楽しみにハマってしまうかも(笑)


でも、健康って若さの秘訣だってことを、つくづく痛感
したかも。

全然若い・・・そう感じたので、まずは早寝の習慣でも
つけるかなー。

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